He who spits against the wind fouls his beard. (바람에 침을 뱉으면 제 수염만 더럽힌다.)인생에 있어서 가장 중요한 것은 실패했다고 해서 낙심하지 않는 일이며, 성공했다고 해서 기쁨에 도취되지 않는 것이다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - Defense Ministry : 국방부식욕없는 식사는 건강에 해롭듯이, 의욕이 동반되지 않은 공부는 기억을 해친다. -레오나르도 다빈치 One must lie on the bed one has made.(자업자득)사랑을 얻으려면 자존심을 버려라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - rude : 무례한, 거만한, 건방진복종은 반항보다도 강하다. 복종은 덤벼드는 폭력을 부끄럽게 만든다. -릴케 즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - clamp down : 엄중단속, 탄압