탄산음료는 비타민이 없고 칼슘도 소모합니다. 또한 당분이 많아 순간적으로 혈당을 올리지만 인슐린이 분비되어 혈당을 갑자기 끌어내리게 됩니다. 이런 상태가 되면 몸은 혈당을 올리기 위해 부신피질에서 아드레날린을 많이 방출하는데, 이 호르몬은 공격 호르몬이라고도 불리는 호르몬으로 심장을 활발하게 합니다. 즉 신경질이 자주 나면서 공부도 안 되고 기분이 우울해지거나 불쑥 화가 나게 하는 생리학적인 요인이 되는 것입니다. -오사와 히로시 박사 오늘의 영단어 - puppet : 작은 인형, 꼭두각시, 괴뢰오늘의 영단어 - espouse : 아내로 삼다, 장가들다, 신봉하다, 추종하다너를 칭찬하고 따르는 친구도 있을 것이며, 너를 비난하고 비판하는 친구도 있을 것이다. 너를 비난하는 친구와 가까이 지내도록 하고 너를 칭찬하는 친구와 멀리하라. -탈무드 오늘의 영단어 - full-fledged fast : 전면단식오늘의 영단어 - local : 국내인: 지역적인같은값이면 다홍치마 , 이왕이면 더 좋은 쪽을 택하는 것이 낫다는 말. 오늘의 영단어 - horrendous : 무서운, 끔찍한,무시무시한 오늘의 영단어 - tentacle : 촉수, 촉각오늘의 영단어 - stack : 더미, 퇴적, 다발: 치쌓다, 총을 걸다